奄美の小さなお惣菜屋さん「こぐま」の日記

2月　19日　（金）　日替わり　お弁当メニュー　　　　￥600

★チキンのトマト野菜煮込み　★アスパラきのこパスタ　　　★気まぐれナムル　　★切干大根煮


チキンのトマト野菜煮込み


★本日のマリネ　　　　　★さつま芋ブロッコリーマリネ　　　　★おススメの和惣菜　★キンピラ



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本日の日替わりは　まだ　ありますよ～♪
遅いお昼に　夕飯に　いかがでしょうか・・・？
夕方　7時までの間の　ご指定の　お時間に　
お詰めします・・・
夜に　お引き取りの　お客さんも　多いので
お気軽に　お電話してみて　下さいね～

尚、本日は　サラダ類や　他のお惣菜類も　揃っていますよ～
唐揚げは　2個に　なりました・・・

ご飯もありますので　ハンバーグ、肉団子の
お弁当も　出来ますよ～
夜　7時までの　営業なので　ご指定のお時間に
お詰めします・・・
お気軽に　お電話して下さいね～
ＴＥＬ　090-2517-1187


こんにゃちは～！こぐまで～す！！

うにゃ～
この頃　どうしても　チョコに　手が伸びっちゃうんで・・・
反省してたんだけど・・・
冷蔵庫の中に　一週間ものの　マリネの　
古漬けがあったのを　思い出して　
今　食べてま～す♪
今回のは　大根ツナトマトマリネ・・・♪

マイルドになって　酵素も出てて　
美味しいです～♪

お菓子の代わりに・・・
って思うんで　なるべく　
食べてみることにしようかにゃ～・・・
この頃　胃の調子も　イマイチだしね～

お菓子は　あると　ついつい食べちゃって・・・
少し　調整して行かないと～
代謝が　低体温で　落ちちゃってるから、
焦ってます・・・　


少し　燃焼率のイイ　食物調べてみようかにゃ～・・・？
試しで　この前　少しスパイシーな　
スープ作ってみたり　してます・・・

もう少しで　完成しそう～
待っててね～

去年の今頃・・・
宇検に　行って　いろいろ考えながら　撮った風景・・・
こぐまが　これから　どうやって行ったら　いいのか
ずっと　考えてるのにゃ～


いつも　行き当たりばったりだから・・・
ここ1年くらい　ゆっくり時間を　かけて　
考えていきたいと思うの～・・・
何でか　この場所に来ると　考えるの・・・


ココが　こぐまの　お祖母ちゃんのいた 三重県の　
風景に　似てるからかも～・・・
本当に　ここにいると　素直な気持ちに　なれるのにゃ～


ココに来ると　写真撮りながら　泣いちゃったりするけど・・・
ココは　こぐまには　
大事な場所なの～・・・


ココロを　リセット出来る所なのかも・・・


そういう所が　縁もゆかりもない　東京出身の
こぐまにとって　あるってことは・・・　
ラッキーなことなのかもね！！

さてと！！
業者さんが　ナンコツ持って来てくれたよ～
急いで　仕込まなくちゃ！！

じゃ～みんな～また後でね～