しーまブログ グルメ・料理・飲食店奄美大島 ブログがホームページに!しーま新機能のお知らせ! さばくる~イベント情報受付中!~

2016年03月25日

今日はチキンのトマト野菜煮込みにゃ~(・ω・)ノ

3月 25日 (金) 日替わり お弁当予定    ¥600icon06

★チキンのトマト野菜煮込み ★アスパラきのこパスタ   ★気まぐれナムル  ★筍キンピラ

★本日のマリネ     ★南瓜ブロッコリーマリネ    ★おススメの和惣菜 ★切干大根煮

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

おはようごじゃいま~す!
       こぐまで~す!!
face01icon49

はにゃ~・・・
今朝まで 和惣菜に 追いまくられて・・・
やっと 落ち着いたよ~・・・
face02icon10

途中 作業工程が 重なり過ぎちゃって・・・
閉店してから ダウン~・・・
face07icon10

起きたのが AM2:20!!icon127icon10
ぴゃーーー!!face03icon10
今日は にゃばい!!
ピンチ!!
大ピンチにゃーーー!!
face03icon10

いつもなら どんと来い!!の 時間なんだけど
とにかく 作業工程が 複雑で 多かったもんで
もう 必死でした~face03icon10


くぅ~・・・
終わったのが 
AM6:55・・・
急いで シャワー浴びて 着替えて・・・

心機一転~!!
今日も がんばるにゃん!!
face02icon21icon10


最近 転勤される方々から お別れの ご挨拶を 頂き・・・
本当に・・・
こちらこそ お世話になりました・・・
face01
ひとりひとり 思い出もあって・・・
お好みの サラダとかも 覚えているんで
胸がいっぱいです・・・

長い間 お世話になりました・・・
また 島に 遊びに来られる時は 
是非 お立ち寄り下さいね~・・・
icon136

さてと!!
今日は チキンのトマト野菜煮込みです・・・
スパイスを 利かせた 鶏もも肉を オーブン焼きにします・・・
昨日から コトコト煮込んだ ハーブや 香味野菜
たっぷりの トマトソースに 人参、玉ねぎ、
数種類のきのこ、ブロッコリーを
たっぷり入れて コトコト煮込みました・・・
それを 焼きたて チキンに ソースとして
たっぷりかけちゃいます・・・
具だくさんの ソースが おかずにも なります・・・
チキンも やわらかいよ~face02


サブメインは アスパラきのこパスタ♪
チキンが しっかりしたメニューなので 少し 軽く
アッサリめに 作ります・・・
野菜 他にも 入れられるだけ 入れてみるね~
アスパラの旨味と 甘みを 充分に 活かして
作りたいと思います・・・♪
カラフルな パプリカも 飾っちゃおうね~
face02

マリネは 南瓜ブロッコリーマリネ・・・
甘いえびす南瓜と、赤ピーマン、ブロッコリーを
たっぷり使っちゃいました♪
鮮やかな 彩りを見ても 元気が出ます!
急に寒くなって 免疫力が 落ちやすくなっちゃうから
βカロチンたっぷりの野菜を食べて 元気になろうね~!
そろそろ 味が染みて 美味しくなってるかにゃ~・・・?
よろしかったら買いに来てね~
icon136


宇検のサクラに向かう 途中の道・・・
ココは 役場の方から 周る道です・・・
タニワタリが 光り輝いていて 本当に キレイでした・・・
icon12
今日はチキンのトマト野菜煮込みにゃ~(・ω・)ノ


下は 山からの 清らかな せせらぎが 流れています・・・

今日はチキンのトマト野菜煮込みにゃ~(・ω・)ノ


キラキラ輝いてるでしょう・・・?
ね・・・キレイでしょう・・・?
icon136
今日はチキンのトマト野菜煮込みにゃ~(・ω・)ノ


ココは いつも 通るだけだったから こうやって
時間をかけて 撮るのも 楽しいにゃ~・・・♪

まだ 知らない場所が いっぱいだにゃ~・・・
また 探しに行かなくちゃ~!

今日はチキンのトマト野菜煮込みにゃ~(・ω・)ノ


はにゃ~・・・
今日は これから 唐揚げと パスタ!!
気合入れて がんばるにゃん!!
face01icon21

じゃ~みんな~また後でね~face02icon23


同じカテゴリー(癒しの グリーン)の記事画像
今日は白身魚フリッター彩ソース&ミニきのこハンバーグにゃ~♪(・ω・)ノ
今日はビックトンカツレモンクリーム付き&お魚フレッシュ野菜のせにゃ~(・ω・)ノ
今日はチキンのトマトクリームソテー、里芋チーズコロッケにゃ~(・ω・)ノ
今日は スタミナつけてね!ぷるっぷるのナンコツだよ~!(・ω・)ノ
今日は スタミナつけてね!ぷるっぷるのナンコツだよ~!(・ω・)ノ
今日はキエフカツ& サバの照り焼きにゃ~(・ω・)ノ
同じカテゴリー(癒しの グリーン)の記事
 今日は白身魚フリッター彩ソース&ミニきのこハンバーグにゃ~♪(・ω・)ノ (2025-01-22 08:52)
 今日はビックトンカツレモンクリーム付き&お魚フレッシュ野菜のせにゃ~(・ω・)ノ (2025-01-21 08:58)
 今日はチキンのトマトクリームソテー、里芋チーズコロッケにゃ~(・ω・)ノ (2024-12-13 09:22)
 今日は スタミナつけてね!ぷるっぷるのナンコツだよ~!(・ω・)ノ (2024-11-23 08:57)
 今日は スタミナつけてね!ぷるっぷるのナンコツだよ~!(・ω・)ノ (2024-11-02 08:47)
 今日はキエフカツ& サバの照り焼きにゃ~(・ω・)ノ (2024-10-30 08:20)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。