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2013年07月19日

明日は 夏野菜のラタトゥイユが サブメインです♪

7月 19日 (金) 日替わり お弁当予定                  ¥500icon06

★サーモンのパセリクリーム ★夏野菜のラタトゥイユ  ★気まぐれナムル    ★キンピラ

★気まぐれサラダ       「南瓜ブロッコリーマリネ」 ★気まぐれおかず    「筍キンピラ」

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

こんばんにゃ~!こぐまで~す!!face01icon49

うにゃ・・・
ものすごく たっぷり 深~~~く 
眠っていました~face04icon10
こんな時の 夢の中というか・・・
頭の中で 色は 薄いスミレ色・・・

それを 通り過ぎて 起きる頃は 色が抜けて
薄い グレーになってる・・・
起きた時 あんまり 覚えてないけど・・・
今日は そのイメージが ハッキリしていたにゃ~
face04 

起きて直ぐって 思い切り 動けないんで、
こうやって ブログを書きながら これからの
作業を 確認して 組み立てます・・・
face01icon10

今日は ちょこっと 工程が 遅れてるから
慎重に 動かなくちゃ!face01icon10
夜の仕込は 工程が 多いんで 
段取りが命!なのにゃ~♪face01


はにゃ~
やっと 段取りが 出来た!
途中 ブログ用の 写真編集も出来てるし、
ヨカッタ~!
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明日は サーモンの 胡瓜クリームと、
シマウリを使った ラタトゥイユです♪
暑さで 消耗した カリウムを 思いっきり
補給するメニューです♪


体が ダルかったり、節々や 頭が 痛かったり・・・
熱中症の 症状の 緩和になればイイにゃ~
ラタトゥイユは この前 チルチルCafeさんで
食べてみて・・・


にゃるほど!!face08
って 思ったのにゃ~♪
少し アレンジして 作ってみますね~ 


トマト味で バジルと ニンニク使って・・・
やさしい味に 仕上げたいにゃ~icon136
サーモンとの 相性も バッチリです!


マリネは 今年初の 南瓜ブロッコリーマリネ・・・
南瓜も 暑さで 糖度が増してきたね~
これから 胡麻風味のマリネ液に 漬け込みます・・・
よろしかったら 買いに来てね~


うにゃ!
そろそろ 仕込に戻ります♪
ではでは このへんで~♪~♬~♪
face02icon23


西古見に 着いて・・・ 
いつも この 3つの 立神さまを 見ると・・・ 

明日は 夏野菜のラタトゥイユが サブメインです♪


ここまで 来れた・・・
という達成感みたいなものがあります・・・
なので 自分に自信が なくなった時に
行きたくなるの・・・
face01
明日は 夏野菜のラタトゥイユが サブメインです♪


この日は 暑かった~!face03icon10
ココで 古仁屋から バイクで来た人と、
一眼レフを持った 男性二人に会いました・・・
かわした言葉は
 「暑いですね~!」face02icon10
明日は 夏野菜のラタトゥイユが サブメインです♪


いつも ここの 夕陽を 見ると・・・
思うことが ひとつ・・・

明日は 夏野菜のラタトゥイユが サブメインです♪


東京から・・・
本当に 遠くに 来ちゃったにゃ・・・
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明日は 夏野菜のラタトゥイユが サブメインです♪


でも この 広い風景が 大好き・・・
今回は 赤く染まらなかったけど・・・
今年の夏は 赤い西古見の夕陽を
撮りたいです!
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そう!
リベンジしちゃう気 満々の 
こぐまでした♪
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