奄美の小さなお惣菜屋さん「こぐま」の日記

7月　19日　（火）　日替わり　お弁当予定　　　　￥600
★白身魚フリッター彩りソース　★冷たいトマトのジュレパスタ ★気まぐれナムル　★キンピラ

★本日のマリネ　　 ★ナスかぼちゃマリネ　　 ★おススメの和惣菜　 ★切干大根煮

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おはようごじゃいま～す！
　　　　　　　こぐまで～す！！

はにゃ～・・・
蒸暑い～～～
シャワーせっかく　浴びたのに　洗濯物干してたら
また　汗かいちゃいました～

Yahooの　天気予報・・・
晴れのち　曇だけど・・・
どうかにゃ～・・・？
外に干したけど　降りませんように・・・

物凄く　最近　足が攣るようになっちゃって・・・
仮眠取って　起きようとしたら　足の裏、脹脛、
膝の上の筋肉と　太ももの　裏側と・・・　
よくこんなに　部分的別々に　
攣るもんだ！！
と　感心しちゃうように　攣っちゃって・・・

夜中の作業前に・・・
ギブ！！
ぎぶあ～～～ぷぅ～～～！！
って　叫んじゃうくらい　痛くって・・・
30分位　動かしながら　やっと　治まるの～

治っちゃうと　もう　普通に　動けるから
不思議なんだけど・・・
この　足の攣るのには　マイッタ～～～！！

でも　今は　へっちゃら～！！
今週も　気合入れて　
がんばるにゃん！！

昨日の　夕陽・・・
厚田芦花部の　海・・・
ココは　大好きな　場所なのにゃ～
あっちこっち　撮ってて　暮れ始めちゃったけど・・・


ココは　色の変化が　素晴らしくて
ラベンダーと　ピンク色に　染まったりします・・・
今回は　色のバリエーションが　素晴らしかったよ～・・・


炎のような　熱い　オレンジ色・・・


あんまり　やさしい空の色で　しばらく
放心状態で　魅入ってしまった～・・・


暮れるのが　少し早くなったよね～・・・
時間停まって欲しかったよ・・・


静かな静かな・・・　
黄昏色の　空になって来たよ・・・


空が　暗くなるまで　帰り道　何ヶ所も　撮ったよ・・・
また後から　UPしますね～


さてと！！
今日は　身支度が　まだなので　
早く　変身しないと～！！
とにかく　夜明けまでで　汗ビッショリなので・・・
15分もしないで　変身できるので・・・

じゃ～みんな～また後でね～！！