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2016年11月04日

今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ

11月 4日 (金) 日替わり お弁当予定    ¥600icon06

★チキンのレモン南蛮  ★きのこカレーパスタ ★気まぐれナムル  ★キンピラ

★本日のマリネ  ★ナスかぼちゃマリネ    ★おススメの和惣菜 ★切干大根煮  

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おはようごじゃいま~す!
       こぐまで~す!!face01icon49


はにゃ~
もう 髪の毛 乾かそうとして 扇風機動かすと・・・
朝は
 さ~む~い~~~!face03icon10

ホント 先週まで 強風で ガンガン 点けながら
blog 書いてたのに・・・
氷も いっぱい入れて 紅茶飲んでたのに・・・


昨日は 寒くて カップスターのみそ味を
何十年ぶりに 食べてしまった~

その頃は こぐまが 高校生で みんな食べ盛りで
お弁当や 学食のチャーハンなんか 食べても
足りなくて・・・
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行っちゃ~イケナイ 短大の校舎まで
行って 自動販売機のカップ麺や プリンなんか
食べてたっけ~・・・


その中で 一番人気だったのが 
カップスターのみそ味!!
売り切れの時は 悲しかった~!!
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お湯ボタンを 押しながら 入れてる間に 
「コラーーー!!」
高校生は 制服着てるから 直ぐに バレちゃうのにゃ~
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逃げ足の遅い こぐまは よく捕まって
叱られてたっけ~
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カップめんのくせに キヌサヤなんか 入ってて
心憎いのにゃ~

コーンや お肉も いっぱい入ってた~icon06

でも 久しぶりに 食べたら お肉が すごく 少なかったにゃ~
まぁ こんな御時世だから 仕方がないにゃ~
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ドラモリさんに行ったら 何となく 買いたくなって
買ったけど。。。

昔のこと 思い出して 
ちょっぴり うれしかった~
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さてと!!
今朝も ギリギリ~
今日は チキンのレモン南蛮で~す♪
鶏もも肉を 成形して スパイスを利かせて
南蛮生地を つけて 軽く 揚げて オーブン焼きにします・・・
こぐま特製 レモン醤油餡と マイルドで 甘酸っぱい
レモンマヨネーズを たっぷりかけようね~
ボリュームがあって こぐまのチキン料理の中で 
一番の人気者です・・・
週末の疲れが溜まってきたと思うから、コレ食べて
元気だしてね~
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サブメインは きのこカレーパスタ♪
昨日の夕方 冬用のパスタの 作り方を 
少し変えてみようと思ったの~
コレなら 良いんじゃ~ないかと思う方法・・・
少しでも 野菜を 多く食べられるような メニューを
これからも 考えて 行きたいです・・・
コレ 目立たないけど いろんな香味野菜入ってます!
気に入って もらえると イイにゃ~
いろんな 野菜いっぱい 入れてみるね~!!
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マリネは ナスかぼちゃマリネ・・・
今 一番 ナスが美味しい時期!!
のはずなんだけど 高い~!!
でも あっちこっち探して 作ったよ~
茄子と 甘いかぼちゃを 加熱して、生姜レモン味の
マリネ液で 漬け込みます♪
もうそろそろ イイダッカに 味が染みてるはず~
ポリフェノールいっぱいの マリネです・・・
元気が出るよ~♪
よろしかったら 買いに来てね~
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ササントウの 帰り道・・・
あんなに 歩くのが しんどかったけど・・・

ココまで 戻っちゃったら・・・
にゃ~んか 名残り惜しいにゃ~・・・
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今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


初めて 行った時は 暗くなっちゃって
パニって 帰ったから・・・

こんな小さな 花も 可愛いとか 思う余裕なかったっけ・・・
今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


この日は アマミちゃんが 一緒に 歩いてくれたんで、
こんな 木漏れ日に当たる ソテツや 木も
ゆっくりと 見れる余裕が 出来ました♪
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今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


ヘゴの木の グリーンが キレイと思ったら・・・
今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


飛行機雲 見つけた・・・face08
今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


見えるかにゃ~・・・?
早くて ズームが 間に合わなかったのにゃ~
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今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


飛行機雲 追いかけながら 歩いたら・・・
入口が 見えた~~~!!
ゴ~~~ル!!
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今日は ボリューム満点!チキンのレモン南蛮にゃ~!(・ω・)ノ


コレで ササントウ巡りは 終わりです・・・icon136

去年 ササントウに 行こうとして 途中に
マングースバスターズの人に 聞いたら・・・

ササントウの行き方は 国直サンセットビーチの
展望台から 降りるより、名瀬から来た場合、
その展望台より一個手前の 駐車場だけある場所の方が
近道だそうです・・・


入口に チェーンが 張ってあるけど こぐまは
2回とも そこから 行きました♪

必ず お天気のイイ日に 行ってね~
道が ぬかるんじゃったら かなり キツイです・・・
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さてと!!
やっと髪の毛 乾いた~!!

急いで 結いて 仕込みに 入ろう~っと!!

じゃ~みんな~また後でね~face02icon23


タグ :ササントウ

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