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2016年01月06日

今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ

 1月 6日 (水) 日替わり お弁当予定    ¥600icon06

★豚肉のオニオンソース焼き  ★白菜枝豆ペペロンチーノ  ★気まぐれナムル  ★切干大根煮

★本日のマリネ★大根ツナトマトマリネ    ★おススメの和惣菜 ★筍キンピラ

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おはようごじゃいま~す!
       こぐまで~す!!face01icon49


うにゃ~・・・
夜中から ずっと 雨降りにゃ~

洗濯は 部屋干しで 今 干したとこ・・・
トタン屋根だから 雨音が 部屋に 響いています・・・face01



島って トタン屋根の 建物が多いよね~・・・
最初 島に来て 初めて 
トタン屋根の雨音を聞いて・・・
なかなか 眠れなかったけど・・・icon10
何となく この音にも 慣れて・・・
このくらいの雨の音だと 眠くなるのが 不思議・・・
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台風の時は 
音が大きくて 怖いけど・・・
このくらいの 雨の音って 
イイもんだにゃ~
って 思います・・・
こぐまも 島に 慣れたにゃ~・・・
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でも・・・
やっぱり 洗濯物が 乾かないから 晴れがイイ!!
島の冬は 雨が多いから 断然晴れ!!
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でもこれから しばらく ハッキリしない お天気が
続いちゃうみたい・・・

困ったにゃ~・・・
おひさま 出て来て~~~!!
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今日は 豚肉のオニオンソース焼きです♪
やわらかな 豚しゃぶ肉を さっと炒めて 
こぐま特製オニオンソースを ジュ~!っと
絡めます・・・
玉ねぎたっぷりの お醤油ベースの オニオンソース・・・
ビックリするほど 玉ねぎを 使っているので
血液サラサラメニューです・・・
ビタミンB群の豊富な 豚肉との組み合わせで 
元気モリモリで~す♪・・・
白いご飯に ピッタリなのにゃ~
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サブメインは 白菜枝豆ペペロンチーノ・・・
今 美味しい白菜が 出回って来たよね~
冬野菜では カリウムが 含まれてる野菜としたら
白菜が イチオシかにゃ~?
風邪予防や 免疫力を 高めてくれる 白菜・・・
パスタと ほぼ同量 入れちゃいます・・・
キノコも たっぷり入れようね~
豚肉が コッテリ味なので あえて シンプルにします・・・
お子ちゃまの 大好きな 枝豆も 入れちゃおう~!!face02


マリネは 大根ツナトマトマリネ・・・
昨日 blogで 紹介した 小湊の名瀬勝の上原さんの
素晴らしい アイコトマトを 使います・・・
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


ビタミンCたっぷりの この 素晴らしい アイコトマトと
大根を 今回 いっぱい 使っちゃいました♪
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


こぐま特製ハーブドレッシングで 味付けします・・・
ツナを入れることで とっても マイルドな味わいになります・・・
風邪が 流行ってるので イチオシです・・・
素晴らしい トマトの風味と 味わいを 楽しんで欲しいにゃ~
よろしかったら 買いに来てね~
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油井岳の展望台の 公園の 花壇の道♪
ここ 好きなのにゃ~
空に向かって 歩いていく感じがするの~
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今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


油井の公園では この桜が 可愛い花を 
ほんの少しだけど 咲かせてたよ・・・
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今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


ほら・・・
可愛いでしょう~・・・?
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今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


本当に ほんのチョットなんだけど・・・
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


明るい気持ちに させてくれる 桜の花に
会えただけでも うれしいのにゃ~・・・
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今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


こんな 雨降りだから・・・
靑空と 桜・・・
載せちゃいました♪
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高千穂神社の お守りも 飾ったし・・・
今年一年 また がんばらなくちゃ~ね!!
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今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


さてと!!
なかなか 作業が 多かったりして 
白菜まだ カット出来てなかったのにゃ~face03icon10
急がなくちゃ~!!


じゃ~みんな~また後でね~face02icon23


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