しーまブログ グルメ・料理・飲食店奄美大島 ブログがホームページに!しーま新機能のお知らせ! さばくる~イベント情報受付中!~

2016年10月20日

今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ

10月 20日 (木) 日替わり お弁当予定    ¥600icon06
★豚肉のオニオンソース焼き ★アスパラきのこジュレパスタ  ★気まぐれナムル  ★切干大根煮

★本日のマリネ  ★大根りんごジュレマリネ  ★おススメの和惣菜  ★キンピラ

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

おはようごじゃいま~す!
          こぐまで~す!!face01icon49


はにゃ~
細かい 仕込みが 多かったけど 何とか
間に合わせることが 出来たよ~
face02

昨日は 終わってから 買い出しに行って
足りないものの 補充をして・・・

夕飯を 軽く 食べてから 太っちゃうけど
いつの間にか 眠っちゃって・・・face04icon10

起きたのが AM 2:30!!icon127icon10
ぴゃーーー!!
1時間 寝坊しちゃった~!!
face03icon10

でも 段取りが すんご~く 上手く運んで
予定より 30分 早く 終わって・・・

シャワー浴びて また 30分 ウトウトしちゃってました~face04icon10

この朝の時間が 
本当の意味の リラックスタイム・・・

洗濯物 干し終わって、今 ヒジキ煮ながら
コレ 書いてるのにゃ~
face02

はにゃ~・・・
朝の時間 30分位 歩きたいんだけど・・・
仕事中 疲れちゃうと イケナイし・・・

今日は あっちこっち 痛いんで 
グルコサミン飲んじゃった~
icon10

い~や~だ~
やっぱり オバちゃんだ~~~!
face07icon10

でも 悔しいけど 効いちゃうのにゃ~
まぁ~イイや~
大部 楽になったし~♪
今日も 1日 がんばるにゃん!!
face02icon21

今日は ガッツリ!
豚肉の オニオンソース焼きです♪
やわらかな 豚しゃぶ肉を サッと炒めて
オニオンを タップリ使った オニオンソースを
ジュ~!っと 絡めます・・・
ミキサーで さっき タップリ オニオンソースを
作ったよ~face02
相変わらず また 時間ギリギリにゃ~
お醤油ベースで 白いご飯にも ピッタリです・・・♪
しゃぶしゃぶ用の お肉なので お年寄りや、
お子ちゃまも 安心して食べられます・・・
台風の気圧の変化で 体力が 低下しやすいので
豚肉のビタミンB群は 効果的です・・・
玉ねぎ たっぷりの 血液サラサラメニューで~す♪
みんな 元気に なぁ~れ!!
face02

サブメインは アスパラきのこジュレパスタ♪
豚肉が しっかりしたメニューなので 少し 軽く
アッサリめに 作ります・・・
夏バージョンに 変身させて 食べやすいように 
アッサリと ジュレベースで 作ってみたよ~
野菜 他にも 入れられるだけ 入れてみたら
カラフルになったよ~♪
野菜の旨味 たっぷりの ジュレパスタに
なりました・・・♪
みんなが 気に入ってくれるとイイにゃ~!
face02


マリネは 大根リンゴジュレマリネ・・・
今回は 今が旬の 甘いリンゴと 
香りのいイイ りんごジュレと
合わせて こぐま特製ハーブドレッシングを使って
やさしい味わいの マリネに しました♪
今が旬の ビタミンCたっぷりの 決めの細かい
大根を使ったので 美味しいよ~
よろしかったら 買いに来てね~
icon136

龍郷の 芦花部~秋名に 行って・・・
少し リラックス 出来たよ~

林道を 通って こんな風景 見つけたり・・・
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


おひさまの 光が 当たってる ピュアな
グリーンを 見つけたり・・・

今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


キレイな 青空を見ながら 深呼吸したり・・・
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


うにゃ!!
ココも キレイ~!

また キレイな グリーンを 見つけて
心が 弾んだり・・・

今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


田んぼのある 道に 降りてみたら
もう 秋の風景の 始まり・・・♪

今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


稲の株の間の 水が光って キレイ・・・icon12
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


こぐまも その風景に 影だけ 参加~!!
こういうのも 楽しいのにゃ~face02
今日は ガッツリ!豚肉のオニオンソース焼きにゃ~!(・ω・)ノ


いつも 時間に 追いかけられているけど・・・
こんな感じで リラックスしてるの~・・・
icon136

face01icon21さてと!!
身支度してから 
サラダと から揚げです・・・
がんばって 作るにゃん!!


じゃ~みんな~また後でね~face02icon23



同じカテゴリー(にゃー!ふぁいと~!)の記事画像
今日はチキンのレモン南蛮、ミニ生春巻き付きにゃ~(・ω・)ノ
今日は豚肉のオイスターソース炒め、小海老饅頭にゃ~♪
今日はキエフカツ& サバの照り焼きにゃ~(・ω・)ノ
今日は白身魚フリッター&豚肉のやわらか生姜焼きにゃ~(・ω・)ノ
寒いにゃ~今日は あったかナンコツだよ~(・ω・)ノ
今日はチキンのトマトクリームソテー、里芋チーズコロッケにゃ~(・ω・)ノ
同じカテゴリー(にゃー!ふぁいと~!)の記事
 今日はチキンのレモン南蛮、ミニ生春巻き付きにゃ~(・ω・)ノ (2025-02-14 08:35)
 今日は豚肉のオイスターソース炒め、小海老饅頭にゃ~♪ (2025-02-13 05:59)
 今日はキエフカツ& サバの照り焼きにゃ~(・ω・)ノ (2025-02-12 08:09)
 今日は白身魚フリッター&豚肉のやわらか生姜焼きにゃ~(・ω・)ノ (2025-02-11 09:08)
 寒いにゃ~今日は あったかナンコツだよ~(・ω・)ノ (2025-02-08 08:59)
 今日はチキンのトマトクリームソテー、里芋チーズコロッケにゃ~(・ω・)ノ (2025-02-07 09:09)

この記事へのコメント
こぐまさん
いつも素敵な写真をありがとうございます。ブログで紹介してくださったお店にも行くんですよ。またいろんな情報楽しみにしてます。
秋名の稲は7月には刈るから、田んぼにあるのはマコモじゃないかな。あ、ワイルドライスっていうから稲でOKだ。
Posted by nomiuto at 2016年10月21日 17:18
nomiuto さん こんばんにゃ~ コメント ありがとうございます♪ 実は blogに載せる時にって 写真を撮ってる時に 話しかけてくれた おじいさんに この株は 何の株か 聞いたんですが 方言が わからなかったんです・・・(^^:) 二毛作とかも あるんで どうなんだろう・・・? と思って あやふやに書いてしまいました・・・(大汗) ワイルドライス(マコモ)なんですね~ さっき調べたら まさに 同じ株でした!! こういうので 勉教させて 頂くんですよ~ 教えて 頂き ありがとうございました・・・ おじいさんに 黒米の事も 聞いたんですが、 やっぱり 上手く 伝わらなかったです・・・ 本当は 新作の お弁当に こういう体に 優しい 島の白米以外の お米を 使った お弁当を 作ってみたいんですが・・・ 今 メニュー構成中です~ 一応 調べながら upしているんですが、また 何か 間違えていましたら 教えて下さいね~
お店のblogも がんばります~!o(・∀・)o
Posted by こぐまこぐま at 2016年10月21日 18:03
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。